부산 출장 스웨디시 for Dummies

- 스웨디시 마사지: 전신의 이완을 돕고 스트레스를 해소하는 부드러운 스트로크가 특징입니다.

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신체 내의 순환 이상으로 장기 기능이 저하되어 발생하는 부종을 가라앉혀 주는데 효과가 탁월합니다.

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자격증을 가진 전문가를 선택하고, 자신의 몸 상태에 맞는 마사지를 받는 것이 중요합니다. 또한, 마사지 전후에 적절한 몸 관리를 해야 합니다.

즉 자신의 신체에 통증이 발생하면 통증이 발생한 환부를 쓰다듬고 문지르는 이 본능적인 행동들이

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스포츠 마사지 후에 바로 운동을 해도 되나요?가벼운 스트레칭이나 휴식을 권장하며, 바로 격렬한 운동을 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

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